"Управление своим телом по методу Пилатеса":
http://www.koob.ru/books/TOP/Upravl...du_Pilatesa.rar


"Пилатес, путь вперед":
http://www.koob.ru/books/TOP/pilates_put_vperyod.rar

__________________
Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней
Когда тебя бьют по одной щеке подставь другую, но не дай по ней ударить!

может кому пригодиться Техника Александра

Добавленные файлы

Tehnika Alexandera.pdf (1,013.6 KB, Просмотров - 15 )

__________________
Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней
Когда тебя бьют по одной щеке подставь другую, но не дай по ней ударить!

полезное видео от Марии Валентиновны и Кати.
http://www.youtube.com/watch?v=sprZlGQWuQc

__________________
Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней
Когда тебя бьют по одной щеке подставь другую, но не дай по ней ударить!